MENU
Главная » Статьи » НОВОСТИ (BioPads) БиоПадс » Женское здоровье:Лишний вес во время менопаузы

Лишний вес во время менопаузы, что делать?

Лишний вес, диета, как бороться с лишним весом, секрет стройности, секрет здоровья, хорошая фигура, народные рецепты здоровья, народные рецепты, БиоПадс, женская прокладка, многоразовая прокладкаС лишним весом борется каждая женщина, она обладает резервным запасом жира и он необходим для сохранения здоровья. Природа задумала накопление жира во время беременности и менопаузы. Как раз о последнем сегодня пойдет речь. 
Активность женского гормона эстрогена во время менопаузы снижается и создает предпосылку для набора веса. Всегда жир откладывается в области живота, такое обычно бывает у мужчин, поэтому такой набор веса у женщин принято называть набором по мужскому типу. 

Это самое опасное ожирение и влечет развитие различных заболеваний. Чаще во время этого периода женщины испытывают дискомфорт и стараются заесть его, с помощью еды они пытаются забыть о проблемах, скуке и одиночестве. Чаще такие приливы можно наблюдать у женщин от сорока до сорока пяти лет, страдающих лишним весом. У женщин с нормальным весом они тоже бывают, но редко. Поэтому каждой женщине в период менопаузы необходимо следить за своим весом. 

Ошибочно считать мнение, что прибавка в весе должна быть у каждой женщины после сорока лет. 

В этот период необходимо обратить внимание на некоторые моменты. 

В первую очередь обязательно следите за объемом своей талии, он не должен превышать отметку 80, если превысил, то знайте, что есть огромный риск развития заболеваний. 

Чтоб такое не случилось, тратьте больше энергии и не переедайте. Следите за тем, сколько калорий вы съедаете и сколько тратите. Регулярными должны быть физические нагрузки. Займитесь аэробикой, плаванием или еще каким-нибудь занятием.

УЗНАТЬ ОТВЕТЫ НА ИНТИМНЫЕ ВОПРОСЫ: в нашей ЭНЦИКЛОПЕДИИ БИОПАДС >>>>>>>>>



Источник: http://biopads.ru/
Категория: Женское здоровье:Лишний вес во время менопаузы | Добавил: BioPads (26.03.2015) W
Просмотров: 665 | Теги: народные рецепты здоровья, секрет здоровья, секрет стройности, хорошая фигура, лишний вес, как бороться с лишним весом, народные рецепты, диета, БИОПАДС